为促进同学间的友谊，让大家互相陪伴与温暖，外国语学院学生会心理服务与学生权益部倾情推出“阳光心旅 携手同行”阳光合伙人活动！

这是一个执着的追求，是一场拨开忙碌尘烟、用心认识生活的认知与规划，是一次用好习惯的力量把握生命节奏感的独特体验！待你聆听。这是一次幸福的合作，你们成为彼此的暖阳，互相守候，携手同行，于每个起舞的日子里谱写独家记忆！等你体验。

在这里，大家可以结识新伙伴，畅谈倾诉，互相安慰疏导，收获多元的阳光守护，感受心灵的守护与陪伴的纯粹。开心时的一份快乐分享，失落时的一个暖心拥抱，疲惫时的一句真挚鼓励，让每一位合伙人一路温柔而坚定地向光生长！

在“阳光合伙人”活动中，你可以选择“升学就业同行”“日常学习同行”或者“兴趣爱好同行”。你将与你的小伙伴携手，共同走过一段珍贵的生命旅程。无论是在点滴日常中分享进步，传递快乐；还是在考研考公旅程中相互依靠，相互照亮，这场不负韶华的双向奔赴都会让你们遇见更好的彼此！

下面一起来看看“阳光合伙人”的活动内容吧～

活动对象：浙江师范大学外国语学院2021级-2023级本科生

活动时间：

1.活动阶段：4月15日-5月17日

2.展示阶段：5月19日

活动内容：

首先，外国语学院学生会心理服务与学生权益部先组织外院学生进行阳光合伙人活动报名，21-23级同学需填写报名问卷：“活动阶段的目标”“渴望认识小伙伴的性格特点”“兴趣爱好”等问题，通过问卷想法进行两两配对。

完成分组后，将同学们结对成阳光合伙人，并进行日常守护记录，记录中需要体现出阳光合伙人在心理层面的相互陪伴、支持与收获。

1.破冰行动。阳光合伙人可通过进行心理小游戏的方式初步了解对方，拉进合伙人关系。

2.共享悲喜。阳光合伙人每天彼此分享当天趣事或烦恼，共享情绪，陪伴心灵。记录互相鼓励、安慰疏导的情绪时刻，分享互相守护、陪伴理解的美好瞬间。

3.多元守护。阳光合伙人的陪伴可以包含多方面，如学习、运动、艺术、生活等，在多种多样的阳光守护中，达成各自的目标与心愿，温暖彼此，成就彼此。

4.互赠寄语。阳光合伙人在活动守护期结束前，根据相处期间对合伙人的了解，为对方录制一段视频或音频。内容包括自己和对方相处中的收获，对合伙人的肯定，以及对合伙人未来的期许与祝愿。

记录的日常活动由阳光合伙人自行选择一类或多类，例如：

在学习方面：希望相互监督每日单词背诵的同学，记录每日单词背诵截图；希望提高自己学习专注时间的同学，记录相互提醒或专注时长记录的图片……

在生活方面：希望改善作息的同学，记录互道早晚安的截图；希望坚持锻炼的同学，记录一起锻炼或相互提醒后完成锻炼的截图……

在相伴守护过程中，同伴可以在相互鼓励陪伴，相互促进学习中成就更好的自我！

名单公示后，匹配在一起的阳光合伙人互相添加联系方式，相互守护彼此，并及时做好具体守护记录。活动成果可以以成果报告、海报、vlog、plog等多种形式上交，结对的同学自行选择成果总结的形式，一组阳光合伙人只需共同提交一份成果总结。

展示阶段：

在展示阶段，“阳光合伙人”们可以分享小组之间独特的“阳光故事”，展现出伙伴间互相照亮、共同进步的正能量，传递爱的温馨氛围。

优秀的“阳光合伙人”们可以准备PPT、vlog、plog、海报等多种展示材料进行现场展示，形式不限，期待大家的创新小点子噢～

春暖花开，属于你的明媚阳光，正在等你守护；属于你的灿烂盛大，正在等你奔赴。心向何处，身往何方，愿我们都能找到属于自己的一抹阳光，成为彼此生活中的小太阳。在前行的道路上，我们并不孤单，因为有你，温暖守护。